Anais do XIII UNIVERSO ATENEU

AUTOCUIDADO E SAÚDE MENTAL NO TRABALHO

Publicado em 05/04/2026 - ISBN: 978-65-272-2308-5

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Trabalho
Título do Trabalho
AUTOCUIDADO E SAÚDE MENTAL NO TRABALHO
Autores
  • Grey Luis Macedo Pinto
  • Manoel Olímpio Teixeira Neto
  • Adélia Simone Silva Soolsma
  • JANDRIELLY KARLA DE LIMA
  • Isabel Cristina Supriana da Silva
Modalidade
Resumo Simples
Área temática
Área da Saúde e Biológicas
Data de Publicação
05/04/2026
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
pt-BR
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1422410-autocuidado-e-saude-mental-no-trabalho
ISBN
978-65-272-2308-5
Palavras-Chave
Autocuidado, Saúde Mental, Saúde Emocional
Resumo
INTRODUÇÃO; o excesso de trabalho na sociedade contemporânea impõe um alto custo energético emocional, resultando no aumento dos níveis de estresse e, consequentemente, em problemas de saúde emocional. Nesse contexto, o autocuidado é apresentado como uma ferramenta essencial para a manutenção da saúde mental e emocional, ajudando os indivíduos a alcançarem um balanço saudável entre suas obrigações pessoais e profissionais. Dentro dessa perspectiva surge a questão norteadora desse projeto, quais problemas específicos estão gerando sobrecarga emocional e afetando a saúde mental no ambiente de trabalho? OBJETIVO; o objetivo geral do estudo será avaliar as práticas diárias dos colaboradores, identificando falhas no cuidado pessoal, dificuldades de comunicação e problemas emocionais. MATERIAL E MÉTODOS; a metodologia consistiu em uma roda de conversa com os colaboradores de uma empresa da cidade de Fortaleza – CE, ao qual foram impressos panfletos informativos que abordavam o material bibliográfico do artigo acadêmico apresentado como introdução fomentativa para abertura da terapia em grupo com os colaboradores da empresa, através disso foi possível extrair dos mesmos as falhas no cuidado pessoal e na comunicação interna possibilitando assim um direcionamento mais assertivo na manutenção emocional e melhorias na saúde mental dos participantes RESULTADOS; a prática dessas técnicas de autocuidado resultou em melhorias na saúde emocional dos participantes, confirmando a eficácia da intervenção proposta. CONCLUSÃO; colaboradores que controlam melhor suas emoções relacionadas à comunicação mais eficiente e praticando autocuidado no local de trabalho proporciona um ambiente de trabalho colaborativo e harmonioso. Esse clima, que valoriza as necessidades emocionais e sociais, é essencial para construir uma organização saudável e produtiva. REFERÊNCIAS Almeida, Mariana Bonomini Fogaça de. O Comportamento de Autocuidado e Prevenção em Saúde Mental, Destacando Estratégias De Autocuidado E Sua Relação Com Sofrimento Mental Comum, (2019). Disponível em; https://repositorio.ufsc.br/handle/123456789/215603 Acesso em; 21/10/2025 Lima, MJV. Estratégias De Enfrentamento E Autocuidado Utilizadas Por Trabalhadores Para Lidar Com O Sofrimento No Ambiente Laboral, (2021). Disponível em; https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid Acesso em; 11/11/2025
Título do Evento
XIII UNIVERSO ATENEU
Cidade do Evento
Fortaleza
Título dos Anais do Evento
Anais do XIII UNIVERSO ATENEU
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

PINTO, Grey Luis Macedo et al.. AUTOCUIDADO E SAÚDE MENTAL NO TRABALHO.. In: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU. Anais...Fortaleza (CE) UNIATENEU, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1422410-AUTOCUIDADO-E-SAUDE-MENTAL-NO-TRABALHO. Acesso em: 19/06/2026

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