Anais do XIII UNIVERSO ATENEU

SAÚDE MENTAL E OS IMPACTOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA VELHICE: GRUPO SAÚDE E VIDA NO LAGO

Publicado em 05/04/2026 - ISBN: 978-65-272-2308-5

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Trabalho
Título do Trabalho
SAÚDE MENTAL E OS IMPACTOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA VELHICE: GRUPO SAÚDE E VIDA NO LAGO
Autores
  • Laura Maria Cunha
  • Francisca Helena Da Silva Firmino
  • DEUSDETH ALVES DE LIMA
  • KEVEN KENNEDY OLIVEIRA FERNANDES
  • Bruna Myrla Ribeiro Freire
  • Bianca Giglietti
  • Arilson Fernando da Silva
  • Maria Silvany Da Silva Freires
  • SILVELYNE ABREU ROCHA
Modalidade
Resumo Simples
Área temática
Área de Ciências Sociais e Aplicadas
Data de Publicação
05/04/2026
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
pt-BR
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1421805-saude-mental-e-os-impactos-do-exercicio-fisico-na-velhice--grupo-saude-e-vida-no-lago
ISBN
978-65-272-2308-5
Palavras-Chave
saúde mental, exercíco fisíco, velhice
Resumo
INTRODUÇÃO A OMS define saúde mental como um estado de bem-estar que permite desenvolver habilidades e lidar com desafios. Também destaca que a atividade física regular previne doenças, reduz sintomas de depressão e ansiedade e retarda o declínio cognitivo. Frazão (2025) reforça que exercícios frequentes trazem importantes benefícios físicos e psicológicos (Frazão et al., 2024, p. 4). Diante disso, surgiu o projeto de extensão. OBJETIVO Obter informações sobre os impactos do exercício físico na saúde mental no grupo Saúde e Vida no Lago, a partir das vivências pessoais e de como essa atividade tem influenciado a rotina. MÉTODOS E MATERIAIS Para a realização do projeto, foi realizada uma pesquisa bibliográfica e estabelecida uma parceria com o grupo Saúde e Vida no Lago. A proposta foi desenvolver uma atividade de extensão sobre os impactos do exercício físico na saúde mental. As etapas incluíram contatos com a líder e membros do grupo, troca de saberes, coleta de depoimentos e divulgação de informações por meio de um folder. RESULTADOS Como resultado, foi possível obter conhecimento e informações sobre o impacto da atividade física na vida das idosas. Todos os depoimentos destacaram melhorias significativas na saúde mental a partir da prática de exercícios. CONCLUSÃO Com a realização do projeto, constatamos que o exercício físico é essencial para a qualidade de vida, melhorando condições físicas e mentais. As atividades do grupo proporcionam sentimento de pertencimento, rompendo isolamento, solidão, tristeza e depressão. Todos os depoimentos enfatizaram que a participação no grupo Saúde e Vida no Lago foi fundamental para promover a melhora completa da saúde. REFERÊNCIAS FRAZÃO, Luiz Felipe Neves et al. Impactos da física na saúde geral e mental: uma revisão baseada em evidência. Journal of Medical and Biosciences Research, Volume 1, Número 4 (2024) Páginas 751 - 758. https://www.observatoriodesaudemental.com.br/documents/impactos%20da%20atividade%20f%C3%ADsica.pdf. Acesso em: 12 nov 2025. ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. OMS lança novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.https://www.paho.org/pt/noticias/26-11-2020-oms-lanca-novas-diretrizes-sobre-atividade-fisica-e-comportamento-sedentario. Acesso em: 10 nov 2025.
Título do Evento
XIII UNIVERSO ATENEU
Cidade do Evento
Fortaleza
Título dos Anais do Evento
Anais do XIII UNIVERSO ATENEU
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

CUNHA, Laura Maria et al.. SAÚDE MENTAL E OS IMPACTOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA VELHICE: GRUPO SAÚDE E VIDA NO LAGO.. In: Anais do XIII UNIVERSO ATENEU. Anais...Fortaleza (CE) UNIATENEU, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xiii-universo-ateneu-638379/1421805-SAUDE-MENTAL-E-OS-IMPACTOS-DO-EXERCICIO-FISICO-NA-VELHICE--GRUPO-SAUDE-E-VIDA-NO-LAGO. Acesso em: 19/06/2026

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