EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE O EQUILÍBRIO CORPORAL, VELOCIDADE DE MARCHA, COGNIÇÃO E QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS.

Nathália Ramos Dos Santos; Angélica de Lima Jacinto; Kleverson Francisco Rocha de Souza; Giovana Zumpichiatti Carrarini; Roberto Victor Figueiredo de Oliveira Gonçalves; Guilherme Sancho da Silva Santos; Ayron Motta da Fonseca; Ana Késsia do Nascimento Gomes; Anderson Luiz Bezerra da Silveira

Título do Trabalho

Autores

Nathália Ramos Dos Santos
Angélica de Lima Jacinto
Kleverson Francisco Rocha de Souza
Giovana Zumpichiatti Carrarini
Roberto Victor Figueiredo de Oliveira Gonçalves
Guilherme Sancho da Silva Santos
Ayron Motta da Fonseca
Ana Késsia do Nascimento Gomes
Anderson Luiz Bezerra da Silveira

Modalidade

Resumo

Área temática

Ciências da Saúde - Educação Física

Data de Publicação

22/04/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/xi-raic-e-v-raidtec-ufrrj/929756-efeito-do-treinamento-de-forca-sobre-o-equilibrio-corporal-velocidade-de-marcha-cognicao-e-qualidade-de-vida-em

ISBN

978-65-272-1295-9

Palavras-Chave

Atividade Física para idosos; Controle Postural; Teste de Caminhada.

Resumo

Com o avançar da idade, os indivíduos passam por diversas mudanças no corpo, como a redução da secreção hormonal, a sarcopenia e a diminuição da densidade óssea. Essas alterações associadas ao envelhecimento comprometem as capacidades funcionais e a independência. Quando idosos são acolhidos em Instituições de Longa Permanência (ILPIs), o declínio tende a ser ainda maior, devido à perda de autonomia e à redução cognitiva, física e motora. Portanto, é crucial que eles se mantenham ativos e autossuficientes. A prática do treinamento de força (TF) pode ajudar a minimizar riscos e retardar o surgimento de doenças. O objetivo deste trabalho é avaliar o efeito do treinamento de força (12 semanas) sobre o equilíbrio corporal, velocidade de marcha, cognição, qualidade de vida e força em idosos institucionalizados. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética da UFRRJ (nº 1.309/19). A amostra foi composta por 4 idosos do sexo masculino. Para a análise dos dados foi utilizado como procedimento estatístico o teste One-way ANOVA. Todos os dados estão descritos como média±Desvio Padrão, e para todas as análises foi adotado um nível crítico de significância de p<0,05. Houve melhora significativa comparando o momento pré vs. Pós (36 sessões): no teste de força em todos os exercícios (p= 0,4719); na velocidade de marcha (Pré= 31238±8756 vs. Pós= 19020±5610; p= 0,0047); na avaliação cognitiva (Pré= 19,25±9,03 vs. Pós= 23,25±7,80; p= 0,0222) e na avaliação do equilíbrio corporal (Pré= 13918±2503 vs. Pós= 30000±0,000; p= 0,0400). Nas medidas antropométricas e na qualidade de vida houve uma tendência de melhora nas variáveis (p= 0,7941 e p= 0,2539). O presente estudo mostrou diferenças significativas nos resultados de equilíbrio corporal, velocidade de marcha, cognição e força. No entanto, não houve diferença significativa na qualidade de vida. Isso pode ser atribuído ao baixo N amostral e à natureza subjetiva dessa avaliação, além do fato de que os idosos institucionalizados não têm uma percepção a longo prazo do impacto das atividades naquele momento. Portanto, os resultados podem ter sido influenciados pelas percepções emocionais do dia. Contudo, se o idoso continuar praticando atividades físicas, pode retardar os efeitos deletérios do envelhecimento e manter suas funções estáveis. Com base nos resultados do estudo, concluímos que o treinamento de força (12 semanas) foi eficaz em aumentar significativamente a força muscular, o equilíbrio corporal, a velocidade de marcha e a cognição. Contudo, não foram observadas diferenças nas medidas antropométricas e nos domínios relacionados à qualidade de vida. Portanto, é essencial que as instituições incorporem esses programas em suas rotinas diárias para promover a saúde e o bem-estar dos residentes. Além disso, os resultados indicam que o exercício físico pode ser um tratamento não farmacológico eficaz para melhorar a vida dos idosos e mitigar os efeitos negativos do envelhecimento e da inatividade.

Título do Evento: XI Reunião Anual de Iniciação Científica da UFRRJ (RAIC 2024) & V Reunião Anual de Iniciação em Desenvolvimento Tecnológico e Inovação (RAIDTec 2024)
Cidade do Evento: Seropédica
Título dos Anais do Evento: Anais da XI Reunião Anual de Iniciação Científica da UFRRJ (RAIC) e V Reunião Anual de Iniciação em Desenvolvimento Tecnológico e Inovação (RAIDTec): Transição energética: impactos ambientais e sociais
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SANTOS, Nathália Ramos Dos et al.. EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE O EQUILÍBRIO CORPORAL, VELOCIDADE DE MARCHA, COGNIÇÃO E QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS... In: Anais da XI Reunião Anual de Iniciação Científica da UFRRJ (RAIC) e V Reunião Anual de Iniciação em Desenvolvimento Tecnológico e Inovação (RAIDTec): Transição energética: impactos ambientais e sociais. Anais...Seropédica(RJ) UFRRJ, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/xi-raic-e-v-raidtec-ufrrj/929756-EFEITO-DO-TREINAMENTO-DE-FORCA-SOBRE-O-EQUILIBRIO-CORPORAL-VELOCIDADE-DE-MARCHA-COGNICAO-E-QUALIDADE-DE-VIDA-EM. Acesso em: 12/12/2025