LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO APLICADO A PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL PROFISSIONAL.

Zander Gustavo; Pedro Emanuel Vidal Sampaio; Amanda Teixeira Borges; Pablo Rodrigo de Oliveira Silva

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Trabalho

Título do Trabalho

LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO APLICADO A PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL PROFISSIONAL.

Autores

Zander Gustavo
Pedro Emanuel Vidal Sampaio
Amanda Teixeira Borges
Pablo Rodrigo de Oliveira Silva

Modalidade

Resumo

Área temática

Medidas e avaliação, fisiologia do exercício e biomecânica

Data de Publicação

08/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/vii-congresso-internacional-educacao-fisica-desportos/1375474-levantamento-de-peso-olimpico-aplicado-a-preparacao-fisica-de-atletas-de-handebol-profissional

ISBN

978-65-272-2085-5

Palavras-Chave

Palavras-chave: Atletas, Handebol, Levantamento de peso olímpico (LPO), Adaptações, Treinamento.

Resumo

Introdução: Embora o handebol seja um esporte coletivo, o desempenho individual é determinante para o resultado. Como a força muscular é determinante nas ações do jogo, o treinamento deve ser otimizado para aprimorar o desempenho. O objetivo desse estudo é analisar a eficiência do levantamento de peso olímpico (LPO) como método de treino para atletas de handebol. Métodos: Um protocolo contendo exercícios de LPO foi aplicado durante 12 semanas em 11 atletas profissionais de handebol (idade:24,3 ± 3,4anos, IMC:69,5 ± 8,7kg, altura: 1,69±0,06m). Testes foram aplicados pré e pós as semanas para avaliar o salto contramovimento (CMJ), força máxima de membros inferiores e superiores através do (teste de 1RM), velocidade de arremesso (VA), velocidade linear (sprint 5, 10 e 20m) e a agilidade (teste T). Utilizou-se o teste de Shapiro-Wilk para verificar a normalidade dos dados, para comparação das variáveis entre as condições pré e pós-treinamento foi utilizado o Teste de t de Student para amostras pareadas, o nível de significância para todos os testes foi de p ≤ 0,05 e o tratamento estatístico foi executado no programa SPSS 22.0. Resultados: Foram encontrados resultados estatísticos significativos no sprint de 5m (pré = 1,25s e pós = 1,18s / p = 0,04), sprint de 20m (pré = 3,74s e pós = 3,54s / p = 0,05) e na força de membros inferiores (pré = 71,7kg e pós = 78,8kg / p = 0,05). Quanto ao CMJ (p = 0,23), VA (p = 0,11), Força de membros superiores (p = 0,15) e agilidade (p = 0,33) não demonstraram adaptações significativas após aplicação do LPO. Conclusão: O treinamento com LPO promoveu ganhos limitados, destacando-se a aceleração inicial e força de membros inferiores, a falta de experiência nos exercícios utilizados deve ser levada em conta para a baixa adaptação.

Título do Evento: VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos
Cidade do Evento: Rio de Janeiro
Título dos Anais do Evento: Anais do VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

GUSTAVO, Zander et al.. LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO APLICADO A PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL PROFISSIONAL... In: Anais do VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos. Anais...Rio de Janeiro(RJ) UERJ, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/vii-congresso-internacional-educacao-fisica-desportos/1375474-LEVANTAMENTO-DE-PESO-OLIMPICO-APLICADO-A-PREPARACAO-FISICA-DE-ATLETAS-DE-HANDEBOL-PROFISSIONAL. Acesso em: 14/06/2026