A ADESÃO AO TREINAMENTO DE FORÇA DIFERENCIA A RESPOSTA DE  FORÇA DE PREENSÃO MANUAL EM IDOSAS

Douglas Costa da Silva; Gabriel Nahal Dantas; Kauan Monteiro Teixeira; José Nunes da Silva Filho; Samira Bulcão Carvalho Domingues; NADIA SOUZA LIMA DA SILVA; Flávia Porto Melo Ferreira

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Trabalho

Título do Trabalho

A ADESÃO AO TREINAMENTO DE FORÇA DIFERENCIA A RESPOSTA DE FORÇA DE PREENSÃO MANUAL EM IDOSAS

Autores

Douglas Costa da Silva
Gabriel Nahal Dantas
Kauan Monteiro Teixeira
José Nunes da Silva Filho
Samira Bulcão Carvalho Domingues
NADIA SOUZA LIMA DA SILVA
Flávia Porto Melo Ferreira

Modalidade

Resumo

Área temática

Exercício na saúde e em populações clínicas ou com necessidades especiais

Data de Publicação

08/01/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/vii-congresso-internacional-educacao-fisica-desportos/1375449-a-adesao-ao-treinamento-de-forca-diferencia-a-resposta-de--forca-de-preensao-manual-em-idosas

ISBN

978-65-272-2085-5

Palavras-Chave

idoso, treinamento resistido, força de membro superior, exercício.

Resumo

Introdução: A prática regular do treinamento de força (TF) é importante para minimizar a fragilidade, o declínio funcional e a dependência física nos idosos. Porém, a regularidade de participação pode influenciar seus benefícios. Objetivo: Avaliar se a adesão ao TF, expressa pela assiduidade às sessões, diferencia a resposta da Força de Preensão Manual (FPM) de idosas participantes em um projeto de extensão universitária. Método: Participaram 12 voluntárias (Idade: 61-89 anos; 75±9,06 anos; estatura: 150±0,06 m; IMC: 26,5±5,16 kg/m 2 ), que, antes e após 39 sessões de TF (03 vezes/semana; 01 h/sessão; 8-10 exercícios; 03 séries; 08-12 repetições; 1 min/descanso; intensidade 6-7 da Percepção Subjetiva de Esforço) foram submetidas ao teste de FPM, por meio do dinamômetro analógico Takei 5001, por ser um indicador da força global e do risco de fragilidade. Os dados foram tratados em software (SPSS 23.0 for Windows) O teste Shapiro-Wilk foi usado para testar a normalidade dos dados, a diferença entre as medidas da FPM foi testada pelo teste t-pareado e o tamanho do efeito calculado pelo d de Cohen. Para verificar se a assiduidade nas aulas influenciou o ganho individual de FPM das idosas, foi usada a correlação de Pearson. Resultados: Os dados apresentaram distribuição normal (p>0,05). Apesar da FPM ter apresentado uma variação delta de -3,10%, esta não apresentou diferença estatisticamente significativa entre os dois momentos da coleta (21,30±6,19 kg vs. 20,64±4,62 kg; t=0,838; p>0,05). Além disso, o tamanho do efeito foi pequeno (d=-0.24), sugerindo que sua alteração foi discreta. Em contrapartida, observou-se correlação positiva e significativa entre a assiduidade e a variação delta da FPM (r=0,6638; p<0.05). Conclusão: Após intervenção, foi possível verificar que as participantes mais assíduas apresentaram maiores ganhos ou menores perdas de força quando comparadas às participantes mais faltosas.

Título do Evento: VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos
Cidade do Evento: Rio de Janeiro
Título dos Anais do Evento: Anais do VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Douglas Costa da et al.. A ADESÃO AO TREINAMENTO DE FORÇA DIFERENCIA A RESPOSTA DE FORÇA DE PREENSÃO MANUAL EM IDOSAS.. In: Anais do VII Congresso Internacional de Educação Física e Desportos. Anais...Rio de Janeiro(RJ) UERJ, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/vii-congresso-internacional-educacao-fisica-desportos/1375449-A-ADESAO-AO-TREINAMENTO-DE-FORCA-DIFERENCIA-A-RESPOSTA-DE--FORCA-DE-PREENSAO-MANUAL-EM-IDOSAS. Acesso em: 14/06/2026