Título do Trabalho
SONO REM
Autores
  • Jhordana Lana Nunes de Oliveira
  • Delaine de Sousa Silva Alvares
  • Kamilla Borges Alves
  • Francielly Duarte Silva Leão
  • CRISTINA DIAS DE SOUZA FIGUEIRA
Modalidade
Resumo
Área temática
Psicologia
Data de Publicação
31/07/2023
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
Português
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/vi-congresso-multidisciplinar-universo-goiania-metaverso-ferramentas-de-ensino-e-negocios-331566/643693-sono-rem
ISBN
978-85-5722-849-8
Palavras-Chave
Sono REM, saúde mental, sono, movimento rápido dos olhos.
Resumo
Passamos um longo do terço de nossas vidas dormindo aproximadamente 25 anos dedicados ao sono, embora seja inquestionável a importância do sono para nossa existência, sabe-se muito pouco sobre o assunto. O sono é dividido em NREM e REM (Rapid Eye Movement, em português significa movimento rápido dos olhos). O objetivo dessa pesquisa foi apresentar a importância do sono REM e como ele funciona. Para isso, foi realizado um levantamento bibliográfico de artigos nacionais O sono REM foi descoberto em 1953, quando Eugene Aserinsky e Nathaniel Kleitman registraram os primeiros ZEG e EOG de adultos durante o sono, constatando o movimento rápido dos olhos do Rem, nesse estágio do sono ocorre de 4 a 5 vezes por noite com duração média de 20 minutos cada. Há uma mudança para um estado de vigília, ocorre uma perda quase completa do tônus muscular, devido a inibição dos neurônios motores da medula espinal por vias descendentes aparentemente, os neurônios motores do tronco encefálico que controlam os movimentos oculares não são inibidos, por isso os olhos se movimentam nesse estágio, é observado também que a regulação da temperatura está em um nível básico e a temperatura corporal começa a diminuir ainda mais. Conclui-se que o sono REM é fundamental para a manutenção das funções cognitivas, como memória, criatividade e a capacidade de aprender, além de proporcionar bem-estar.
Título do Evento
VI CONGRESSO MULTIDISCIPLINAR UNIVERSO GOIÂNIA – “METAVERSO: Ferramentas de Ensino e Negócios”
Cidade do Evento
Goiânia
Título dos Anais do Evento
Anais do VI Congresso Multidisciplinar Universo Goiânia - "METAVERSO: Ferramenta de Ensino e Negócios"
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

OLIVEIRA, Jhordana Lana Nunes de et al.. SONO REM.. In: Anais do VI Congresso Multidisciplinar Universo Goiânia - "METAVERSO: Ferramenta de Ensino e Negócios". Anais...Goiânia(GO) Centro Universitário Universo Goiânia, 2023. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/vi-congresso-multidisciplinar-universo-goiania-metaverso-ferramentas-de-ensino-e-negocios-331566/643693-SONO-REM. Acesso em: 16/06/2025

Trabalho

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