Anais da Semana de Ensino, Pesquisa e Extensão - SEPEX

RELAÇÃO ENTRE PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, EQUILÍBRIO E QUEDAS EM IDOSOS INDEPENDENTES

Publicado em 07/04/2026 - ISBN: 978-65-272-2313-9

Link Todos os Trabalhos
Trabalho
Título do Trabalho
RELAÇÃO ENTRE PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, EQUILÍBRIO E QUEDAS EM IDOSOS INDEPENDENTES
Autores
  • Júlia Amaral De Almeida
  • Adrielly Nascimento
  • Jamily Corrêa De Souza
  • Roberta Monique Martins Pereira
  • Ana Clara Bonifácio de Souza
  • Saleth Barros damaceno
  • Daniel Joppert
  • Madson Da Silva Matos
  • Marilia Salete Tavares
  • Adalgiza Mafra Moreno
Modalidade
Resumo
Área temática
Fisioterapia
Data de Publicação
07/04/2026
País da Publicação
Brasil
Idioma da Publicação
pt-BR
Página do Trabalho
https://www.even3.com.br/anais/sepex-2025-ni/1349413-relacao-entre-pratica-de-atividade-fisica-equilibrio-e-quedas-em-idosos-independentes
ISBN
978-65-272-2313-9
Palavras-Chave
Idoso; Atividade Física; Acidentes por Quedas.
Resumo
Introdução: O envelhecimento é um processo natural que, embora não determine necessariamente declínio funcional, pode associar-se ao sedentarismo e à fragilidade, aumentando o risco de quedas e comprometendo a autonomia e a qualidade de vida do idoso. A literatura evidencia que a prática regular de atividade física é um fator protetor, melhorando o equilíbrio, a força e a estabilidade postural, reduzindo, assim, a incidência de quedas. Objetivo: Avaliar a associação entre histórico de quedas, marcha e equilíbrio, variáveis antropométricas e a prática de atividade física em idosos ativos e sedentários. Material e Métodos: Trata-se de um estudo observacional transversal, aprovado pelo Comitê de Ética (CAAE: 67496423.6.0000.8044). A amostra prevista é de 100 idosos (50 ativos e 50 sedentários), de ambos os sexos, com idade igual ou superior a 60 anos. Até o momento, foram avaliados 78 idosos (51 ativos e 27 sedentários). Foram aplicados questionários sobre histórico de quedas, doenças e hospitalizações, além de avaliações de sinais vitais, medidas antropométricas e composição corporal por bioimpedância. O desempenho funcional foi mensurado por meio do teste Timed Up and Go (TUG) e do Índice de Tinetti, que avaliam, respectivamente, mobilidade e risco de quedas, e os componentes de marcha e equilíbrio. Resultados: Observou-se predominância do sexo feminino em ambos os grupos, com média de idade semelhante entre os participantes: Ativos: 69 ± 6 anos e sedentários: 72 ± 8 anos. O grupo ativo apresentou menores valores médios de IMC e Relação Cintura Estatura (RCEst), indicando composição corporal mais saudável, além de pressão arterial mais controlada. Quanto aos aspectos sociodemográficos, a maioria em ambos os grupos possuía ensino médio completo e se autodeclarava branca ou parda. O grupo ativo apresentou melhor desempenho em todas as variáveis funcionais. A média de quedas foi de 0,24 ± 0,47 entre os ativos e 0,93 ± 0,83 entre os sedentários (p < 0,001). O tempo médio no TUG foi de 10,01 ± 3,56 s nos ativos e 12,88 ± 6,05 s nos sedentários (p < 0,001), indicando maior agilidade e menor risco de quedas nos fisicamente ativos. A pontuação de equilíbrio do Tinetti foi de 11,74 ± 3,29 para ativos e 8,31 ± 2,52 para sedentários (p < 0,001); já a pontuação de marcha foi de 10,29 ± 2,77 e 8,59 ± 3,49, respectivamente (p < 0,001). A pontuação total do Tinetti também diferiu significativamente (21,91 ± 5,61 nos ativos e 16,56 ± 5,64 nos sedentários; p < 0,001), evidenciando melhor equilíbrio e marcha nos idosos ativos. Conclusão: Os resultados demonstram que a prática regular de atividade física está associada a melhor composição corporal, menor pressão arterial, menor ocorrência de quedas, melhor mobilidade e desempenho funcional em idosos, confirmando seu papel protetor frente às perdas relacionadas ao envelhecimento.
Título do Evento
Semana de Ensino, Pesquisa e Extensão - SEPEX 2025 - Nova Iguaçu
Cidade do Evento
Nova Iguaçu
Título dos Anais do Evento
Anais da Semana de Ensino, Pesquisa e Extensão - SEPEX
Nome da Editora
Even3
Meio de Divulgação
Meio Digital

Como citar

ALMEIDA, Júlia Amaral De et al.. RELAÇÃO ENTRE PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, EQUILÍBRIO E QUEDAS EM IDOSOS INDEPENDENTES.. In: Anais da Semana de Ensino, Pesquisa e Extensão - SEPEX. Anais...Nova Iguaçu(RJ) Universidade Iguaçu, 2025. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/sepex-2025-ni/1349413-RELACAO-ENTRE-PRATICA-DE-ATIVIDADE-FISICA-EQUILIBRIO-E-QUEDAS-EM-IDOSOS-INDEPENDENTES. Acesso em: 12/06/2026

Trabalho

Even3 Publicacoes