A saúde da população brasileira está cada vez mais em evidência, sabe-se que em 2050 a população brasileira será predominantemente adulta e idosa. Com isso se torna necessário conhecer cada vez mais os benefícios da prática de exercício físico em todas as populações. O sedentarismo encontrado hoje, seja nas crianças, nos adolescentes, adultos e idosos preocupa em virtude de adotarem um estilo de vida inadequado. As crianças e adolescentes cada vez mais reféns da comodidade da vida moderna como uso de equipamentos digitais e tempo de tela (tempo dedicado a exposição da TV, computadores, jogos eletrônicos e etc.) maior a cada geração. Viabilizar a prática de exercício físico nessa população se torna um desafio, pelo desinteresse encontrado a essas atividades principalmente no ambiente escolar, portanto deve-se questionar a falta de motivação pela prática de exercício físico. Sabe-se que ainda não temos uma maioria sedentária nessa etapa da vida, no entanto os índices são crescentes. Quando falamos da população adulta e idosa nos deparamos a crescente desse grupo, visto a inversão populacional (mais jovens e menos idosos, para menos jovens e mais idosos), o problema nesse caso está no despreparo que se encontra tanto de ambientes adequados para o lazer e o exercício físico relacionado a saúde. A falta de planejamento acaba afetando cada vez mais essa população e exigindo da classe (profissionais de Educação Física) ações dinâmicas, eficientes e relacionando competências de diversas áreas de conhecimento (nutrição, fisioterapia, medicina entre outros).O conhecimento sobre exercício físico é mutável e continuo, está em constante evolução, a necessidade de atualização e discussão do tema em meio acadêmico pode aprimorar a atendimento as diversas populações que necessitam de esclarecimento e atendimento de qualidade, promovendo a manutenção e melhora da saúde, através da prevenção por exercício físico planejado e adequado.
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