TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT) NO FUTEBOL DE ELITE: EFEITOS SOBRE DESEMPENHO AERÓBICO ANAERÓBIO E PARÂMETROS FISIOLÓGICOS

REINALDO GUIMARAES ALVES; Lígia Nagle Gomes Barbosa; Lucas Gonçalves Barreto; Maria Isabelle Moraes Falcão; Suelen da Silva Farad; Joaquim Albuquerque Viana

Título do Trabalho

Autores

REINALDO GUIMARAES ALVES
Lígia Nagle Gomes Barbosa
Lucas Gonçalves Barreto
Maria Isabelle Moraes Falcão
Suelen da Silva Farad
Joaquim Albuquerque Viana

Modalidade

Artigo Completo

Área temática

Fisiologia do Exercício no Futebol de Elite

Data de Publicação

10/07/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/iii-simposio-uninorte-de-fisiologia-e-biomecanica-715192/1622432-treinamento-intervalado-de-alta-intensidade-(hiit)-no-futebol-de-elite--efeitos-sobre-desempenho-aerobico-anaero

ISBN

978-65-272-2574-4

Palavras-Chave

Palavras-chaves: treinamento intervalado de alta intensidade; HIIT; futebol, desempenho aeróbio; desempenho anaeróbio; parâmetros fisiológicos.

Resumo

O treinamento intervalado de alta intensidade (High Intensity Interval Training – HIIT) ganhou ampla aceitação no futebol de alto rendimento devido ao seu impacto positivo no condicionamento físico e nas respostas orgânicas dos esportistas. Objetivo:Analisar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) sobre o desempenho aeróbico, anaeróbio e os parâmetros fisiológicos de atletas de futebol de elite, identificando as adaptações e contribuições desse método para o desempenho esportivo.Metodologia:Trata-se de uma revisão bibliográfica, realizada por meio de busca em bases de dados científicas SCIELO, PUBMED e GOOGLE ACADÊMICO e foram selecionados estudos publicados de 2018 a 2026, que abordaram o hiit em atletas profissional e ao todo foram analisados 12 artigos que cumpriram critérios de inclusão pré-definidos dados referentes a indicadores fisiológicos, desempenho físicos e ocorrência de lesões.Resultados: Os estudos analisamos mostraram que o HIIT promoveu melhorias significativas no consumo máximos de oxigénio, aumento da potência anaeróbia e melhoria da eficiência do sistema cardiovascular, demonstrado adaptações fisiológicas positivas.Conclusão:O HIIT se mostra uma estratégia válida e eficaz para promover adaptações fisiológicas e funcionais que elevam o desempenho no futebol.

Título do Evento: III Simpósio UniNorte de Fisiologia e Biomecânica
Cidade do Evento: Manaus
Título dos Anais do Evento: Anais do Simpósio Uninorte de Fisiologia e Biomecânica
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

ALVES, REINALDO GUIMARAES et al.. TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT) NO FUTEBOL DE ELITE: EFEITOS SOBRE DESEMPENHO AERÓBICO ANAERÓBIO E PARÂMETROS FISIOLÓGICOS.. In: Anais do Simpósio Uninorte de Fisiologia e Biomecânica. Anais...Manaus(AM) UNINORTE, 2026. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/iii-simposio-uninorte-de-fisiologia-e-biomecanica-715192/1622432-TREINAMENTO-INTERVALADO-DE-ALTA-INTENSIDADE-(HIIT)-NO-FUTEBOL-DE-ELITE--EFEITOS-SOBRE-DESEMPENHO-AEROBICO-ANAERO. Acesso em: 14/07/2026