DEMANDAS NUTRICIONAIS NO FUTEBOL DE ELITE: INGESTÃO ENERGÉTICA, DISTRIBUIÇÃO DE MACRONUTRIENTES E SUPORTE À PERFORMANCE E RECUPERAÇÃO

Davi Silva da Costa; Moa De ANDRADE PANTOJA; Jean Clei Medeiro da Silva; Josue Monteiro Vieira De Souza; Lucas Vieira Conde; Joaquim Albuquerque Viana

Título do Trabalho

Autores

Davi Silva da Costa
Moa De ANDRADE PANTOJA
Jean Clei Medeiro da Silva
Josue Monteiro Vieira De Souza
Lucas Vieira Conde
Joaquim Albuquerque Viana

Modalidade

Artigo Completo

Área temática

Fisiologia do Exercício no Futebol de Elite

Data de Publicação

10/07/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/iii-simposio-uninorte-de-fisiologia-e-biomecanica-715192/1622392-demandas-nutricionais-no-futebol-de-elite--ingestao-energetica-distribuicao-de-macronutrientes-e-suporte-a-perf

ISBN

978-65-272-2574-4

Palavras-Chave

Futebol de elite; Nutrição esportiva; Ingestão energética; Macronutrientes; Performance; Recuperação.

Resumo

O futebol de elite impõe aos atletas demandas físicas intensas que tornam a nutrição um pilar fundamental para o desempenho e a recuperação. Esta revisão sistemática teve como objetivo analisar as evidências científicas sobre ingestão energética, distribuição de macronutrientes e suporte nutricional à performance e recuperação de jogadores profissionais. A metodologia seguiu os princípios de uma revisão sistemática, com busca nas bases PubMed, SciELO, Lilacs, SPORTDiscus e Portal CAPES entre abril de 2026, utilizando descritores DeCS/MeSH e operadores booleanos. Foram incluídos estudos publicados entre 2016 e 2026, nos idiomas português, inglês e espanhol, com delineamentos como ensaios clínicos, coortes, transversais e revisões. A análise resultou em 14 estudos sintetizados em uma tabela contendo autor, título, objetivo, metodologia, resultados e conclusão. Os principais achados indicaram inadequação na ingestão de carboidratos, deficiências recorrentes de vitaminas e minerais, uso indiscriminado de suplementos sem orientação profissional, particularidades nutricionais no futebol feminino relacionadas ao ciclo menstrual e maior vulnerabilidade de atletas de categorias de base e times de menor investimento. A discussão revelou convergência entre os autores quanto à necessidade de periodização nutricional e acompanhamento individualizado. Conclui-se que os objetivos foram plenamente atingidos, evidenciando lacunas importantes na prática atual. Sugere-se para o futuro a implementação de programas contínuos de educação nutricional nos clubes, mais estudos longitudinais e a inclusão de árbitros e categorias femininas nas políticas de suporte nutricional.

Título do Evento: III Simpósio UniNorte de Fisiologia e Biomecânica
Cidade do Evento: Manaus
Título dos Anais do Evento: Anais do Simpósio Uninorte de Fisiologia e Biomecânica
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

COSTA, Davi Silva da et al.. DEMANDAS NUTRICIONAIS NO FUTEBOL DE ELITE: INGESTÃO ENERGÉTICA, DISTRIBUIÇÃO DE MACRONUTRIENTES E SUPORTE À PERFORMANCE E RECUPERAÇÃO.. In: Anais do Simpósio Uninorte de Fisiologia e Biomecânica. Anais...Manaus(AM) UNINORTE, 2026. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/iii-simposio-uninorte-de-fisiologia-e-biomecanica-715192/1622392-DEMANDAS-NUTRICIONAIS-NO-FUTEBOL-DE-ELITE--INGESTAO-ENERGETICA-DISTRIBUICAO-DE-MACRONUTRIENTES-E-SUPORTE-A-PERF. Acesso em: 14/07/2026