INFLUÊNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO DE CAFEÍNA NA ATIVAÇÃO ELETROMIOGRÁFICA E NA CONCENTRAÇÃO DE GLICOSE DURANTE A PRÁTICA DO EXERCÍCIO RESISTIDO

Ramon Augusto da Silva; Guilherme Pereira Saborosa; Igor Santos Lares; Gabriel Lissoni de Souza; Rafael Correa teodoro; Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva; Sandro Fernandes da Silva

Título do Trabalho

Autores

Ramon Augusto da Silva
Guilherme Pereira Saborosa
Igor Santos Lares
Gabriel Lissoni de Souza
Rafael Correa teodoro
Cintia Campolina Duarte Rocha da Silva
Sandro Fernandes da Silva

Modalidade

Trabalhos de Revisão ou Artigos Originais

Área temática

Recursos Ergogênicos

Data de Publicação

03/01/2025

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/990444-influencia-da-suplementacao-de-cafeina-na-ativacao-eletromiografica-e-na-concentracao-de-glicose-durante-a-pratic

ISBN

978-65-272-0955-3

Palavras-Chave

Glicemia, Neuromuscular, Treinamento Resistido, Eletromiografia, Sistema Nervoso Central

Resumo

A suplementação de cafeína é capaz de influenciar o desempenho de diferentes atividades físicas, como as de endurance. Muitos dos benefícios propostos estão ligados a capacidade de trabalho, mas pouco ainda se sabe sobre sua ação na eficiência neuromuscular e metabólica, principalmente no Treinamento Resistido (TR). Com isso, objetivo do estudo foi analisar a influência da cafeína na concentração de glicose e na ativação neuromuscular a partir da sua ação eletromiográfica, durante a realização de um teste de resistência muscular. Tratando de um ensaio clínico randomizado e duplo-cego, 11 participantes (25,7 ± 5,9 anos) do sexo masculino fizeram parte do estudo. Ao todo 6 visitas presenciais foram realizadas. Para a primeira, avaliou-se o recordatório alimentar das últimas 24 horas (R24H), as medidas antropométricas, a contração voluntária isométrica máxima (CVIM) através da eletromiografia (EMG) e o teste de uma repetição máxima (1RM) no supino reto (SR). A partir da segunda visita (Baseline = BA) todos os procedimentos foram iguais, como: R24H, avaliação da glicose sanguínea pré e pós-teste e a resistência muscular no SR utilizando 80% de 1RM até a falha concêntrica e a análise da EMG do peitoral maior (PM) na sua porção clavicular e esternal. A suplementação e o placebo aconteceram a partir da terceira visita com 60 minutos pré-teste. Duas doses de cada foram ofertadas: a cafeína baixa (CB) de 210 mg e a cafeína alta (CA) de 420 mg, o placebo baixo (PB) de 230 mg e 460 mg para placebo alto (PA). As substâncias foram distribuídas de acordo com o cegamento do estudo. A 1ª, 2ª e 3ª visita contou com um intervalo de 48 horas entre elas, para as próximas visitas houve um intervalo de 7 dias. A estatística descritiva, utilizou-se a ANOVA two-way para a comparação entre as condições, com nível de significância de p < 0,05 e o delta de variação. O número de repetições mostrou pequenos aumentos em todas as condições comparados ao BA. O grupo Fibras tipo II estimado a partir do teste de resistência muscular mostrou uma maior sensibilidade à cafeína quando analisada a resistência e as respostas de EMG. A resposta glicêmica apresentou uma diminuição significativa (p < 0,05) apenas no BA, PB e PA. Considera-se que a suplementação de cafeína aumentou a tensão metabólica assim como a atividade das fibras tipo II durante o TR.

Título do Evento: I Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Cidade do Evento: Juiz de Fora
Título dos Anais do Evento: Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SILVA, Ramon Augusto da et al.. INFLUÊNCIA DA SUPLEMENTAÇÃO DE CAFEÍNA NA ATIVAÇÃO ELETROMIOGRÁFICA E NA CONCENTRAÇÃO DE GLICOSE DURANTE A PRÁTICA DO EXERCÍCIO RESISTIDO.. In: Anais do Simpósio de Nutrição e Esportes da UFJF. Anais...Juiz de Fora(MG) UFJF, 2024. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/i-simposio-de-nutricao-e-esportes-da-ufjf-487389/990444-INFLUENCIA-DA-SUPLEMENTACAO-DE-CAFEINA-NA-ATIVACAO-ELETROMIOGRAFICA-E-NA-CONCENTRACAO-DE-GLICOSE-DURANTE-A-PRATIC. Acesso em: 16/11/2025