ESTRATÉGIAS DE AUTOCUIDADO E REFLEXÃO CRÍTICA SOBRE O ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA EM GRUPO

Samara Passos; Deogracia Maciel da Silva Barbosa; Maria Ivanilde Nascimento Matos da Silva; Marisa Severino Oliveira; BRENNER SANTIAGO FIGUEIREDO LOPES; Vanessa De Oliveira Alves; Bruna Gabriela Marques

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Trabalho

Título do Trabalho

ESTRATÉGIAS DE AUTOCUIDADO E REFLEXÃO CRÍTICA SOBRE O ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA EM GRUPO

Autores

Samara Passos
Deogracia Maciel da Silva Barbosa
Maria Ivanilde Nascimento Matos da Silva
Marisa Severino Oliveira
BRENNER SANTIAGO FIGUEIREDO LOPES
Vanessa De Oliveira Alves
Bruna Gabriela Marques

Modalidade

PÔSTER

Área temática

Corpo, cultura e Educação Física

Data de Publicação

27/07/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/i-congresso-estadual-do-cbce-v-seminario-de-praticas-pedagogicas-de-educacao-fisica-escolar-vi-encontro-de-praticas-pedagogicas-e-inclusivas-717701/1567599-estrategias-de-autocuidado-e-reflexao-critica-sobre-o-envelhecimento--um-relato-de-experiencia-em-grupo

ISBN

978-65-272-2650-5

Palavras-Chave

Envelhecimento; Autocuidado; Atividade Física; Círculo de cultua; Promoção da Saúde.

Resumo

O envelhecimento é um fenômeno universal e multifatorial, marcado por mudanças biológicas, psicológicas e socioculturais que exigem abordagens interdisciplinares para a promoção da saúde. No contexto da transição demográfica brasileira, torna-se fundamental compreender o envelhecimento não apenas como declínio funcional, mas como uma etapa que demanda autonomia, participação social e fortalecimento do autocuidado. Este relato de experiência descreveu a vivência de um estágio supervisionado em contextos psicossociais, vinculado ao projeto “Se Cuidando, Se Envelhece Bem!”, desenvolvido em uma universidade com participantes entre 53 e 76 anos. A proposta teve como objetivo promover reflexões críticas sobre o envelhecimento e estimular práticas de autocuidado por meio de espaços coletivos de escuta, diálogo e troca de experiências. A metodologia fundamentou-se nos pressupostos da Psicologia Social e no Círculo de Cultura de Paulo Freire, compreendendo a pessoa como sendo constituído nas relações sociais e históricas. Foram realizadas rodas de conversa e práticas de escuta ética, favorecendo o letramento em saúde, o protagonismo dos participantes e a construção coletiva de saberes sobre envelhecimento e qualidade de vida. Os resultados evidenciaram que, no campo da cultura corporal, a prática coletiva favoreceu a ressignificação do cuidado de si. Os participantes relataram rotinas ativas, destacando caminhadas, danças, exercícios físicos realizados em Unidades Básicas de Saúde (UBS) e participação em projetos sociais. Essas práticas foram compreendidas como fundamentais para a prevenção de patologias associadas à senescência, contribuindo para o fortalecimento físico, a autonomia funcional e a regulação do humor. Observou-se ainda que o compartilhamento dessas vivências no espaço grupal atuou como importante catalisador de transformação, permitindo que os participantes reconhecessem novas possibilidades de cuidado e fortalecimento mútuo. A dimensão coletiva mostrou-se essencial para a ampliação da consciência crítica sobre saúde e envelhecimento. Concluiu-se que a articulação entre reflexão subjetiva e práticas corporais constitui uma estratégia potente para a redução de vulnerabilidades e para a promoção da saúde. A experiência demonstrou que o autocuidado mediado por processos grupais fortalece a autonomia, melhora a qualidade de vida e reafirma a importância de uma atuação psicológica humanizada, crítica e comprometida com o envelhecimento ativo e participativo. Além disso, a vivência do estágio possibilitou às estagiárias uma aproximação concreta com a prática da Psicologia Social, ampliando o olhar crítico sobre o envelhecimento, os determinantes sociais da saúde e a importância de intervenções coletivas voltadas à promoção da saúde, prevenção e fortalecimento do protagonismo dos sujeitos no processo de envelhecer.

Título do Evento: EDUCAÇÃO FÍSICA LIBERTADORA EM TEMPOS DE POLÍTICAS EDUCATIVAS AUTORITÁRIAS E ANTIDEMOCRÁTICAS
Cidade do Evento: São Paulo
Título dos Anais do Evento: Anais do Congresso Estadual de São Paulo do CBCE, Seminário de Práticas Pedagógicas de Educação Física Escolar e Encontro de Práticas Pedagógicas Inclusivas e Esportivas: Educação Física libertadora em tempos de políticas educativas autoritárias e antidemocráticas
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

PASSOS, Samara et al.. ESTRATÉGIAS DE AUTOCUIDADO E REFLEXÃO CRÍTICA SOBRE O ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA EM GRUPO.. In: Anais do Congresso Estadual de São Paulo do CBCE, Seminário de Práticas Pedagógicas de Educação Física Escolar e Encontro de Práticas Pedagógicas Inclusivas e Esportivas: Educação Física libertadora em tempos de políticas educativas autoritárias e antidemocráticas. Anais...Sao Paulo(SP) USJT - CBCE SP, 2026. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/i-congresso-estadual-do-cbce-v-seminario-de-praticas-pedagogicas-de-educacao-fisica-escolar-vi-encontro-de-praticas-pedagogicas-e-inclusivas-717701/1567599-ESTRATEGIAS-DE-AUTOCUIDADO-E-REFLEXAO-CRITICA-SOBRE-O-ENVELHECIMENTO--UM-RELATO-DE-EXPERIENCIA-EM-GRUPO. Acesso em: 01/11/2026