O POTENCIAL TERAPÊUTICO DO EXERCÍCIO FÍSICO NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE: UMA REVISÃO NARRATIVA.

Gabriela Gomes Miranda Athouguia; Sérgio Gomes da Silva

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Trabalho

Título do Trabalho

O POTENCIAL TERAPÊUTICO DO EXERCÍCIO FÍSICO NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE: UMA REVISÃO NARRATIVA.

Autores

Gabriela Gomes Miranda Athouguia
Sérgio Gomes da Silva

Modalidade

Resumo

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

25/06/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/congresso-internacional-de-ciencias-cic/1556054-o-potencial-terapeutico-do-exercicio-fisico-no-tratamento-da-ansiedade--uma-revisao-narrativa

ISBN

978-65-272-2513-3

Palavras-Chave

Ansiedade, Exercício Físico, Saúde Mental, Treino Aeróbico.

Resumo

Os transtornos de ansiedade, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), incluem transtornos que cursam com medo ou antecipação de uma ameaça futura, gerando sintomas desproporcionais, tendo duração de, pelo menos, seis meses para diagnóstico. A prevalência global do transtorno de ansiedade varia de 3,8% a 25%. A utilização da prática de exercícios auxilia não somente na ansiedade, como nas patologias predisponentes acarretadas pela psicopatologia, como as doenças cardiovasculares. O presente estudo visa analisar o potencial terapêutico do exercício físico em pacientes ansiosos, bem como investigar a influência dos diversos tipos de exercícios na ansiedade, a frequência, duração e melhor tipo para o tratamento. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, onde foram selecionados ensaios clínicos randomizados, estudos de coorte retrospectivos e prospectivos. Oito artigos foram selecionados, envolvendo estudos randomizados com participantes de ambos os sexos, idade média de 38 anos e diagnóstico de transtornos ansiosos em diferentes subtipos, com seguimento entre 8 e 24 semanas. O exercício físico, aeróbico e resistido, demonstrou efeitos positivos significativos sobre os sintomas de ansiedade. Notou-se que, tanto o exercício aeróbico quanto o resistido foram eficazes na redução da ansiedade, independentemente da intensidade, embora o exercício de moderada a alta intensidade tenha mostrado uma tendência maior na diminuição dos sintomas.

Título do Evento: Congresso Internacional de Ciências (CIC) – 2026
Título dos Anais do Evento: Congresso Internacional de Ciências (CIC)
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

ATHOUGUIA, Gabriela Gomes Miranda; SILVA, Sérgio Gomes da. O POTENCIAL TERAPÊUTICO DO EXERCÍCIO FÍSICO NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE: UMA REVISÃO NARRATIVA... In: Congresso Internacional de Ciências (CIC). Anais...Itaperuna(RJ) Afya Itaperuna - RJ, 2026. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/congresso-internacional-de-ciencias-cic/1556054-O-POTENCIAL-TERAPEUTICO-DO-EXERCICIO-FISICO-NO-TRATAMENTO-DA-ANSIEDADE--UMA-REVISAO-NARRATIVA. Acesso em: 26/06/2026