EFEITOS DO ESTRESSE INDUZIDO POR JOGOS ELETRÔNICOS NA SAÚDE MENTAL E FÍSICA DOS JOGADORES: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA DOS BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS

Cristiano de Souza Oliveira Junior; Michel Monteiro Macedo; Patrícia Sardinha Leonardo Lopes Martins; RENATA CLEMENTINO GONTIJO; Sérgio Gomes da Silva

Título do Trabalho

Autores

Cristiano de Souza Oliveira Junior
Michel Monteiro Macedo
Patrícia Sardinha Leonardo Lopes Martins
RENATA CLEMENTINO GONTIJO
Sérgio Gomes da Silva

Modalidade

Resumo

Área temática

Ciências da Saúde

Data de Publicação

25/06/2026

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

pt-BR

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/congresso-internacional-de-ciencias-cic/1546784-efeitos-do-estresse-induzido-por-jogos-eletronicos-na-saude-mental-e-fisica-dos-jogadores--uma-revisao-sistemati

ISBN

978-65-272-2513-3

Palavras-Chave

Estresse induzido, Jogos eletrônicos, Saúde mental, Saúde física, Medicina preventiva.

Resumo

O presente estudo tem como objetivo analisar os efeitos do estresse induzido por jogos eletrônicos sobre a saúde mental e física dos jogadores, identificando seus potenciais benefícios e malefícios. Trata-se de uma revisão sistemática conduzida conforme as recomendações do PRISMA, com busca na base de dados PubMed utilizando os descritores “Video Games”, “Mental Health” e “Stress”. Foram incluídos estudos empíricos publicados nos últimos cinco anos, revisados por pares e redigidos em português, inglês ou espanhol, que abordassem a relação entre jogos eletrônicos e estresse físico ou mental. Após a triagem e leitura integral dos textos, quatro estudos atenderam aos critérios de inclusão. Foram encontrados 79 artigos, dos quais 4 foram incluídos na revisão. Os resultados mostraram que os exergames e jogos com elementos de realidade virtual apresentaram efeitos positivos, como a redução do estresse e da ansiedade, melhora do humor, aumento da motivação e desempenho cognitivo aprimorado. Além disso, jogos sociais favoreceram o apoio interpessoal e o bem-estar emocional. Por outro lado, o uso excessivo e competitivo, como observado em atletas de eSports, esteve associado a estresse fisiológico elevado, fadiga cognitiva e desequilíbrio autonômico. Conclui-se que os jogos eletrônicos podem atuar tanto como fatores protetores quanto potenciais desencadeadores de estresse, dependendo da intensidade, contexto e propósito do uso. Assim, seu emprego consciente e moderado pode representar uma estratégia eficaz para o manejo do estresse e promoção da saúde mental.

Título do Evento: Congresso Internacional de Ciências (CIC) – 2026
Título dos Anais do Evento: Congresso Internacional de Ciências (CIC)
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

JUNIOR, Cristiano de Souza Oliveira et al.. EFEITOS DO ESTRESSE INDUZIDO POR JOGOS ELETRÔNICOS NA SAÚDE MENTAL E FÍSICA DOS JOGADORES: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA DOS BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS.. In: Congresso Internacional de Ciências (CIC). Anais...Itaperuna(RJ) Afya Itaperuna - RJ, 2026. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/congresso-internacional-de-ciencias-cic/1546784-EFEITOS-DO-ESTRESSE-INDUZIDO-POR-JOGOS-ELETRONICOS-NA-SAUDE-MENTAL-E-FISICA-DOS-JOGADORES--UMA-REVISAO-SISTEMATI. Acesso em: 26/06/2026